Eduardo Morais exibe corpo sarado para as lentes de Leonardo Santos

O personal trainer Eduardo Morais trabalhava como instrutor de musculação e natação até 2014, onde começou a trabalhar como personal. Iniciou na natação aos 4 anos de idade e mais tarde na musculação. “Tinha dificuldade em ganhar peso, então resolveu partir para a academia, onde se apaixonou pela musculação e seus resultados estéticos. Já são 18 anos de muito treino e dedicação.”

Durante os treinos, procura estabelecer uma relação de confiança com seus alunos, pois acredita que isso é muito importante. “Sou bem rígido, mas com alguns momentos de descontração, mesmo durante o treino para não se tornar monótono.” afirma.

Sua dieta é extremamente rígida e baseada em proteínas magras, carboidratos de baixo índice glicêmico e gorduras boas. Tudo pesado e dividido nas 7 refeições diárias. “Só tenho uma refeição livre por semana, onde aproveito para comer o que tenho vontade, mas sem exageros.” comenta.

Fotos: Leonardo Santos

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